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Photo: Shigakogen Tourist Association
東京郊區
這裏介紹可以體驗粉雪和非壓雪地區的人氣東京郊區滑雪場。同時，此頁為了喜愛新雪和深雪的滑雪粉絲，提供與Backcountry（山岳滑雪）、Sidecountry（在人工雪道邊邊的滑雪）和Tree run（樹林滑行）有關的資訊。此外，我們也會在此處介紹鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店。在享受完滑雪或單板滑雪之後，便到溫泉休息一下，好好療癒身心吧！
注意事項
為了保障您的安全，請確認每個滑雪場的注意事項和規則。
這篇文章乃根據寫作時公佈的資料而編寫。有關最新資訊，請查看滑雪場的官方網站。
Mt.T by 星野度假村（原 谷川岳天神平滑雪場）
由於谷川岳天神平滑雪場位於海拔1500米的高地，積雪量也相當可觀，所以它的粉雪在整個本州地區也屬於頂級質素。這個滑雪場很受喜歡深雪的資深滑雪愛好者歡迎，山上的景色也很壯觀。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
50公頃
非壓雪地區面積
15公頃
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
―
營業期間
2024年12月21日至2025年4月6日
※由於旅行團關係，星期二和星期三，會於2025年1月7日至2月26日關閉（2月11日除外）
最長滑行
4公里
高級
60%
2024年12月21日至2025年4月6日
※由於旅行團關係，星期二和星期三，會於2025年1月7日至2月26日關閉（2月11日除外）
最長滑行
4公里
高級
60%
滑雪學校（雙板／英語）
無
滑雪學校（單板／英語）
無
兒童戲雪區
無
無
滑雪學校（單板／英語）
無
兒童戲雪區
無
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達上毛高原站後，搭乘巴士50分鐘，在谷川岳纜車站下車。
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達上毛高原站後，搭乘巴士50分鐘，在谷川岳纜車站下車。
官方主頁（英語）
https://www.tanigawadake-rw.com/tenjindaira/en/
苗場滑雪場&神樂滑雪場
從東京驅車約3小時，便可以抵達這兩個滑雪場。苗場從王子大飯店（太子酒店）的前面延伸開去，相當方便，人氣甚高。另一方面，從山頂滑下來的Backcountry（山岳滑雪）則是神樂滑雪場的賣點，受到高級滑雪人士的歡迎。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
365公頃
非壓雪地區面積
100公頃
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月21日至2025年4月6日
最長滑行
6公里
高級
30%
2024年12月21日至2025年4月6日
最長滑行
6公里
高級
30%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
設有適合3歲或以上兒童的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語、中文）
設有適合5歲或以上兒童的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有適合3歲或以上兒童的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語、中文）
設有適合5歲或以上兒童的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，（一）搭乘巴士20分鐘到達神樂滑雪場站，或（二）搭乘巴士40分鐘到達苗場滑雪場站。
*在半山腰設有雪道，連接苗場滑雪場和神樂滑雪場。
*提供穿梭巴士服務，連接滑雪渡假村和地區內的旅宿。
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，（一）搭乘巴士20分鐘到達神樂滑雪場站，或（二）搭乘巴士40分鐘到達苗場滑雪場站。
*在半山腰設有雪道，連接苗場滑雪場和神樂滑雪場。
*提供穿梭巴士服務，連接滑雪渡假村和地區內的旅宿。
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
苗場王子大飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
官方主頁（繁體中文）
https://www.princehotels.com/zh-hant/ski/naeba/
https://www.princehotels.com/zh-hant/ski/kagura/
Big Mountain Yuzawa Snow Link
從東京搭乘新幹線約80分鐘車程的「BIG MOUNTAIN Yuzawa Snow Link」由三個越後湯澤地區的滑雪場組成，包括鄰近溫泉街的湯澤高原、與新幹線車站直接連結的GALA湯澤，以及可以進行Sidecountry（在人工雪道邊邊的滑雪）的石打丸山。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
320公頃
非壓雪地區面積
69公頃
野雪門
2個地方
(在人工雪道邊邊的滑雪)
山岳滑雪行程（英語）
無
營業期間
2024年12月20日至2025年3月23日
最長滑行
5公里
高級
27%
2024年12月20日至2025年3月23日
最長滑行
5公里
高級
27%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
設有適合4歲或以上兒童的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語、中文）
設有適合4歲或以上兒童的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有適合4歲或以上兒童的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語、中文）
設有適合4歲或以上兒童的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，（一）步行8分鐘到達湯澤高原滑雪場，或（二）搭乘穿梭巴士15分鐘到達石打丸山滑雪場站。
從東京站搭乘JR新幹線1小時35分鐘，到達GALA湯澤站下車即達。
*在半山腰設有雪道，連接湯澤高原滑雪場、GALA湯澤滑雪渡假村和石打丸山滑雪場。
*提供穿梭巴士服務，連接BIG MOUNTAIN Yuzawa Snow Link的各個滑雪渡假村。
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，（一）步行8分鐘到達湯澤高原滑雪場，或（二）搭乘穿梭巴士15分鐘到達石打丸山滑雪場站。
從東京站搭乘JR新幹線1小時35分鐘，到達GALA湯澤站下車即達。
*在半山腰設有雪道，連接湯澤高原滑雪場、GALA湯澤滑雪渡假村和石打丸山滑雪場。
*提供穿梭巴士服務，連接BIG MOUNTAIN Yuzawa Snow Link的各個滑雪渡假村。
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
湯澤高原滑雪場
雙葉飯店： 日式溫泉旅館 >
松泉閣花月： 日式溫泉旅館 >
湯澤格蘭飯店： 日式溫泉旅館 >
NASPA新大谷大飯店： 日式溫泉旅館 >
湯澤新大谷酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
湯澤東映飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
越後湯澤 HATAGO 井仙： Agoda >
湯煙之宿 雪之花： Agoda > JAPANiCAN >
GALA湯澤滑雪渡假村
湯元眺望閣 湯居間藏： 日式溫泉旅館 >
一望千里‧御湯宿中屋： 日式溫泉旅館 >
雪國之宿高半： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
石打丸山滑雪場
舞子高原酒店： JAPANiCAN > Agoda >
丸山溫泉 古城館： Booking.com > Agoda >
雪之雫： Agoda >
官方主頁（英語）
https://www.yuzawasnowlink.com/en/
上越國際滑雪場
上越國際滑雪場擁有四個不同地區和各式各樣的雪道，面積廣闊，從高級滑雪愛好者到小朋友，都可以在不同的雪道找到樂趣。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
380公頃
非壓雪地區面積
38公頃
野雪門
無
山岳滑雪行程（英語）
無
營業期間
2024年12月7日至2025年4月6日
最長滑行
6公里
高級
20%
2024年12月7日至2025年4月6日
最長滑行
6公里
高級
20%
滑雪學校（雙板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，搭乘JR上越線15分鐘，在上越國際站下車。
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，搭乘JR上越線15分鐘，在上越國際站下車。
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
上越綠色廣場酒店： Agoda > JAPANiCAN >
附近的溫泉區
官方主頁
https://www.jkokusai.co.jp/
樂天新井渡假村
此滑雪場設有可以在非壓雪的天然地形中滑雪的雪崩控制區，受到資深滑雪人士的歡迎。在山腳下有一間溫泉渡假酒店。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
212公頃
非壓雪地區面積
160公頃
野雪門
幾乎整個範圍都是
在人工雪道邊邊的
滑雪地區
山岳滑雪行程（英語）
無
營業期間
2024年12月14日至2025年5月11日
最長滑行
5.2公里
高級
35%
2024年12月14日至2025年5月11日
最長滑行
5.2公里
高級
35%
滑雪學校（雙板／英語）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線2小時到達上越妙高站後，搭乘穿梭巴士35分鐘（需事先預約）
*提供穿梭巴士服務，連接赤倉觀光度假滑雪場和赤倉溫泉滑雪場（45分鐘）
從東京站搭乘JR新幹線2小時到達上越妙高站後，搭乘穿梭巴士35分鐘（需事先預約）
*提供穿梭巴士服務，連接赤倉觀光度假滑雪場和赤倉溫泉滑雪場（45分鐘）
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
樂天新井度假村： Agoda > Booking.com > JAPANiCAN >
官方主頁（英語）
https://www.lottehotel.com/arai-resort/en/ski-webzine.html
關溫泉滑雪場
麻雀雖小，五臟俱全，這個面積不大的滑雪場位於暴雪地帶，到處都是厚度很深的非壓雪，而且設有Backcountry（山岳滑雪）的區域，因此受到高級滑雪人士的歡迎。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
17公頃
非壓雪地區面積
14公頃
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
設有以日文的
滑雪團
營業期間
2024年12月21日至2025年5月中
最長滑行
1.5公里
高級
30%
2024年12月21日至2025年5月中
最長滑行
1.5公里
高級
30%
滑雪學校（雙板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
無
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
無
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘信濃鐵道55分鐘，在關山站下車，搭乘巴士15分鐘即達。
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘信濃鐵道55分鐘，在關山站下車，搭乘巴士15分鐘即達。
官方主頁
http://www.sekionsen.com/course.html
赤倉觀光度假滑雪場&赤倉溫泉滑雪場
這兩個滑雪場鄰接以大雪而聞名的妙高高原。赤倉觀光擁有很多非壓雪地區，而且在山腰設有高級酒店，而赤倉溫泉的山腳則是溫泉街，受到初學者的歡迎。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
115公頃
非壓雪地區面積
8.5公頃
野雪門
1個地方
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
4.5公里
高級
15%
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
4.5公里
高級
15%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘信濃鐵道45分鐘，在妙高高原站下車，搭乘穿梭巴士10分鐘即達。
*在半山腰設有雪道，連接赤倉觀光度假滑雪場和赤倉溫泉滑雪場。
*提供穿梭巴士服務，連接樂天新井渡假村（45分鐘）、斑尾高原滑雪場（50分鐘）和野澤溫泉滑雪場（1小時30分鐘）
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘信濃鐵道45分鐘，在妙高高原站下車，搭乘穿梭巴士10分鐘即達。
*在半山腰設有雪道，連接赤倉觀光度假滑雪場和赤倉溫泉滑雪場。
*提供穿梭巴士服務，連接樂天新井渡假村（45分鐘）、斑尾高原滑雪場（50分鐘）和野澤溫泉滑雪場（1小時30分鐘）
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
赤倉觀光度假滑雪場
赤倉觀光飯店 (SKI IN／SKI OUT住宿)： 日式溫泉旅館 >
岡山旅館： Agoda > Booking.com >
赤倉溫泉滑雪場
御宿 Furuya： Agoda >
赤倉溫泉 太閣： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
赤倉酒店： JAPANiCAN > Agoda >
官方主頁（英語）
https://akakura-ski.com/english/
六日滑雪度假村
這裏設有需要事先申請的山岳坡道，您可以體驗從山頂一直滑到山腳的非壓雪Tree run（樹林滑行）。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
60公頃
非壓雪地區面積
15公頃
野雪門
1個地方
山岳滑雪行程（英語）
無
營業期間
2024年12月20日至2025年3月31日
最長滑行
2.8公里
高級
25%
2024年12月20日至2025年3月31日
最長滑行
2.8公里
高級
25%
滑雪學校（雙板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，搭乘JR上越線20分鐘，在六日町站下車，搭乘穿梭巴士10分鐘即達。
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，搭乘JR上越線20分鐘，在六日町站下車，搭乘穿梭巴士10分鐘即達。
官方主頁（英語）
https://www.muikamachi.com/ski/
六日町八海山滑雪場
海拔高度差達到800米的下滑坡道是六日町八海山滑雪場的最大賣點。這個滑雪場還設有眾多非壓雪地區，受到資深滑雪愛好者的歡迎。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
36公頃
非壓雪地區面積
14公頃
野雪門
有
(必須參加滑雪團)
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
5.5公里
高級
30%
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
5.5公里
高級
30%
滑雪學校（雙板／英語）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，搭乘JR上越線20分鐘，在六日町站下車，搭乘穿梭巴士30分鐘即達。
從東京站搭乘JR新幹線1小時20分鐘到達越後湯澤站後，搭乘JR上越線20分鐘，在六日町站下車，搭乘穿梭巴士30分鐘即達。
官方主頁（繁體中文）
https://www.princehotels.com/zh-hant/ski/hakkaisan/
夏爾曼火打滑雪場
超過六成的可滑雪區域都是非壓雪，您還可以享受從山頂滑下來的Backcountry（山岳滑雪）的樂趣。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
96公頃
非壓雪地區面積
62公頃
野雪門
1個地方
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月20日至2025年5月5日
最長滑行
2.7公里
高級
35%
2024年12月20日至2025年5月5日
最長滑行
2.7公里
高級
35%
滑雪學校（雙板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線2小時到達絲魚川站後，搭乘越後心跳鐵道15分鐘，在能生站下車，搭乘巴士40分鐘即達。
從東京站搭乘JR新幹線2小時到達絲魚川站後，搭乘越後心跳鐵道15分鐘，在能生站下車，搭乘巴士40分鐘即達。
官方主頁
https://charmant-hiuchi.jp/
YAMABOKU（山田牧場）野雪公園滑雪場
這個滑雪場位於海拔超過1500米的高地，七成的滑雪區都是非壓雪。Backcountry（山岳滑雪）很受歡迎，有一條全日本最長（13公里）的森林雪道，稱為「Takochi Course」。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
30公頃
非壓雪地區面積
21公頃
野雪門
有
(必須參加滑雪團)
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月21日至2025年3月16日
最長滑行
2.8公里
高級
35%
2024年12月21日至2025年3月16日
最長滑行
2.8公里
高級
35%
滑雪學校（雙板／英語）
設有以日文授課的學校
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校
兒童戲雪區
有
設有以日文授課的學校
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘長野電鐵25分鐘，在須坂站下車，搭乘巴士40分鐘即達（山田溫泉站）
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘長野電鐵25分鐘，在須坂站下車，搭乘巴士40分鐘即達（山田溫泉站）
官方主頁
https://yamaboku.co.jp/course/
志賀高原滑雪度假村
Shigakogen Tourist Association
這裏是日本最大的滑雪渡假村之一，在海拔1330米至2307米的區域內共有18個大小不一的滑雪場。用一張共通滑雪纜車票，您可以享用這裏所有的滑雪場，包括以全日本海拔最高的滑雪場而聞名的橫手山地區。很多來到此處的遊客還會順道參觀著名的雪猴（Snow Monkey）。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
425公頃
非壓雪地區面積
―
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月14日至2025年5月6日
最長滑行
5公里
高級
24%
2024年12月14日至2025年5月6日
最長滑行
5公里
高級
24%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘巴士1小時5～30分鐘。
*在半山腰設有雪道，連接志賀高原的各個滑雪渡假村。
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘巴士1小時5～30分鐘。
*在半山腰設有雪道，連接志賀高原的各個滑雪渡假村。
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
奧志賀高原滑雪場、燒額山滑雪場、一之瀨山神滑雪場與一之瀨鑽石滑雪場
奧志賀高原酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
奧志賀格蘭鳳凰酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
Chalet Shiga： Booking.com > Agoda >
一之瀨家庭滑雪場、Tanne森林Okojo滑雪場、寺小屋滑雪場、高天原長毛象滑雪場、東館山滑雪場、 發哺BUNA平滑雪場與西館山滑雪場
東館酒店： Agoda >
志賀公園酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
志賀陽光酒店： Booking.com > Agoda >
Sunshine Shiga： Agoda >
西發哺溫泉酒店： Agoda >
巨人滑雪場、蓮池滑雪場、丸池滑雪場與太陽谷滑雪場
白樺莊飯店： Agoda > JAPANiCAN >
志賀太陽谷酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
Hotel Berg： Agoda >
志賀湖畔酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
志賀高原酒店： Agoda > JAPANiCAN >
熊之湯滑雪場與橫手山・涉峠滑雪場
熊之湯酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
志賀皇宫飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
志賀河畔酒店： Agoda > JAPANiCAN >
附近的溫泉區
官方主頁（英語）
https://www.shigakogen-ski.or.jp/english/
羅曼史之神滑雪渡假村（原 木島平滑雪場）
山頂的陡峭雪道被稱為「Pioneer Course」，非常著名，人氣極高。它還擁有其中一條日本最長的雪橇坡道（長度超過800米），家庭客群也可以在這裏找到樂趣。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
120公頃
非壓雪地區面積
24公頃
野雪門
無
山岳滑雪行程（英語）
無
營業期間
2024年12月14日至2025年3月底
最長滑行
3公里
高級
20%
2024年12月14日至2025年3月底
最長滑行
3公里
高級
20%
滑雪學校（雙板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘穿梭巴士30分鐘。
從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘穿梭巴士30分鐘。
官方主頁
https://kijimadaira-ski.com/
X-JAM 高井富士滑雪勝地&夜間瀨溫泉滑雪場
這個滑雪渡假區由兩個距離著名的雪猴（Snow Monkey）約30分鐘車程的滑雪場組成。X-JAM的特點是有一個非壓雪Tree run（樹林滑行）地區，以及設有日本其中一個最大的戶外冰雪遊樂園，而夜間瀨（Yomase）溫泉則是競技滑雪的聖地。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
97公頃
非壓雪地區面積
15公頃
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
無
營業期間
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
2.4公里
高級
20%
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
2.4公里
高級
20%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
設有以日文授課的學校（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘長野電鐵45分鐘，在湯田中站下車，搭乘的士10～20分鐘即達。
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘長野電鐵45分鐘，在湯田中站下車，搭乘的士10～20分鐘即達。
官方主頁（英語）
http://x-jam.jp/
龍王滑雪公園
龍王滑雪場以其非常陡峭的非壓雪坡道而聞名，這條適合資深滑雪人士的雪道稱為「Kiotoshi First Track」，使用者必須戴上滑雪頭盔。山頂上景色壯麗，是觀看雲海的熱門景點。另一個著名的旅遊景點「雪猴（Snow Monkey）」位於從龍王滑雪場駕車約40分鐘的地方。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
98公頃
非壓雪地區面積
10公頃
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
設有以日文的
滑雪團
營業期間
2024年12月7日至2025年4月6日
最長滑行
6公里
高級
25%
2024年12月7日至2025年4月6日
最長滑行
6公里
高級
25%
滑雪學校（雙板／英語）
無
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校
兒童戲雪區
有
無
滑雪學校（單板／英語）
設有以日文授課的學校
兒童戲雪區
有
交通
（一）從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘穿梭巴士45分鐘（需事先預約），或（二）從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘長野電鐵45分鐘，在湯田中站下車，搭乘穿梭巴士30分鐘即達。
（一）從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘穿梭巴士45分鐘（需事先預約），或（二）從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘長野電鐵45分鐘，在湯田中站下車，搭乘穿梭巴士30分鐘即達。
官方主頁
https://ryuoo.com/winter/
野澤溫泉滑雪場
這個滑雪場從1650米高的山頂沿三條山脊延伸，山頂附近和其他一些雪道是非壓雪區域。歷史悠久的野澤溫泉街就在山腳下。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
297公頃
非壓雪地區面積
30公頃
野雪門
2個地方
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月21日至2025年5月6日
最長滑行
10公里
高級
30%
2024年12月21日至2025年5月6日
最長滑行
10公里
高級
30%
滑雪學校（雙板／英語）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘巴士25分鐘到達野澤溫泉站。
*提供穿梭巴士服務，連接赤倉溫泉滑雪場和赤倉觀光度假滑雪場（1小時30分鐘）
從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘巴士25分鐘到達野澤溫泉站。
*提供穿梭巴士服務，連接赤倉溫泉滑雪場和赤倉觀光度假滑雪場（1小時30分鐘）
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
野澤格蘭酒店： 日式溫泉旅館 >
野澤溫泉酒店： Agoda > JAPANiCAN >
奈良屋旅館： Agoda > JAPANiCAN >
酒屋旅館： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
河一屋旅館： Agoda >
住吉屋： Agoda >
官方主頁（英語）
https://en.nozawaski.com/
白馬山麓區域（Hakuba Valley）
以1998年長野冬季奧運會比賽場館之一的白馬八方尾根滑雪場為中心，周邊的10個滑雪場可以在同一個系統下自由享用，是一個偌大的滑雪渡假區。海拔高於3000米的山脈連綿不斷的美景也非常壯觀。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
941公頃
非壓雪地區面積
202公頃
野雪門
有
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月14日至2025年5月初
最長滑行
8公里
高級
21%
2024年12月14日至2025年5月初
最長滑行
8公里
高級
21%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘巴士1小時5～50分鐘即達。
*提供穿梭巴士服務，連接白馬山麓區域的10個滑雪渡假村。
從東京站搭乘JR新幹線1小時30分鐘到達長野站後，搭乘巴士1小時5～50分鐘即達。
*提供穿梭巴士服務，連接白馬山麓區域的10個滑雪渡假村。
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
白馬CORTINA滑雪場與白馬乘鞍溫泉滑雪場
白馬綠色廣場飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
白馬高山飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
白馬八方尾根滑雪場、HAKUBA 47滑雪場、ABLE 白馬五龍滑雪場與白馬SANOSAKA（佐野坂）滑雪場
白馬一二三： 日式溫泉旅館 >
白馬高原飯店： 日式溫泉旅館 >
白馬飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
白馬東急飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
白馬杉木飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
白馬村萬怡酒店： Booking.com > Agoda >
Hotel Abest Hakuba Resort： Agoda > JAPANiCAN >
五龍館飯店： Agoda > JAPANiCAN >
鹿島槍滑雪場與爺岳滑雪場
星野集團 界 阿爾卑斯： Agoda >
時不知之宿 織花： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
信濃大町黑部第四全日空假日INN渡假區： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
黑部豪景酒店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
黑部觀光飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
綠翠亭 景水： Agoda > JAPANiCAN >
立山皇子酒店： Agoda > JAPANiCAN >
叶家旅館： Agoda > JAPANiCAN >
官方主頁（英語）
https://www.hakubavalley.com/en/
斑尾高原滑雪場&Tangram 滑雪廣場
斑尾高原擁有全日本最多的Tree run（樹林滑行）坡道，曾經舉辦過國際滑雪聯合會自由式滑雪世界盃的雪上技巧（Mogul）項目。TANGRAM滑雪廣場則以能夠看到周圍山脈和野尻湖的壯麗景色而廣受歡迎。[ 地圖 ]
滑雪場滑道面積
125公頃
非壓雪地區面積
38公頃
野雪門
無
山岳滑雪行程（英語）
有
營業期間
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
2.5公里
高級
33%
2024年12月21日至2025年3月30日
最長滑行
2.5公里
高級
33%
滑雪學校（雙板／英語、中文）
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語、中文）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
有（需事先預約）
滑雪學校（單板／英語、中文）
有（需事先預約）
兒童戲雪區
有
交通
從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘穿梭巴士30～45分鐘即達。
*在半山腰設有雪道，連接斑尾高原滑雪場和Tangram 滑雪廣場。
*提供穿梭巴士服務，連接飯山站（30分鐘）、赤倉觀光度假滑雪場、赤倉溫泉滑雪場（50分鐘）和野澤溫泉滑雪場（1小時）
從東京站搭乘JR新幹線1小時45分鐘到達飯山站後，搭乘穿梭巴士30～45分鐘即達。
*在半山腰設有雪道，連接斑尾高原滑雪場和Tangram 滑雪廣場。
*提供穿梭巴士服務，連接飯山站（30分鐘）、赤倉觀光度假滑雪場、赤倉溫泉滑雪場（50分鐘）和野澤溫泉滑雪場（1小時）
鄰近滑雪場的日式溫泉旅館或溫泉酒店
Tangram飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
斑尾高原飯店： Booking.com > Agoda > JAPANiCAN >
官方主頁（英語、繁體中文）
https://www.madarao.jp/en
https://www.tangram.jp/chi/outdoor/
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